jak się

Nie zdziw się jak potem będą Ci co miecha kase z konta kraść :)

65kg do 178cm to musi chudo wyglądać, więc myślę że nie rób wycinki bo kości wyjdą na wierzch jak nie możesz się przyłożyć do miski

jak bedziesz sie trzymal tego co napisales, na bank bedzie dobrze. powodzenia

jak lekkie przeziebienie to niech sie nie martwi, ja tez jestem chory, a ostatnio zalozylem o 10kg wiecej na serie w przysiadzie i normalnie dalem rade poprostu nastepnym razem niech nie wychodzi z silowni spocony w samej koszulce Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-11-25 12:56:09

Przy przeziębieniu nie występują mocne bóle brzucha. Więcej info niech kolega da bo z tego raczej nic poza standardem nie da się wywnioskować. Oraz jak ten cykl wygląda.

t-100 w wieku do 30 lat imo jak dla mnie strata pieniedzy badz punktow. Ja osobiscie celuje w bcaa xplode, zreszta w.w. posty utwierdzaja mnie w dobrym celowniku sprobowalbym tez no-preload jednak po opiniach widac ze trzeba by 3-4x wieksza dawke niz zalecana co sie rowna takze z bardzo nieekonomiczym wydatkiem Szkoda, ze bialka tak skoczyly bo [...]

jak najbardziej mozna dorzucic. nic sie nie gryzie

Trenuj jak Ci wygodnie ja nie lubię się przegrzewać.

A skutki takie mogą być że efekt jojo się moze pojawić jak za szybko z masą zlecisz. Tak przy fbw po jednym cwiczeniue 4 serie robocze maks

to w kyoku się w piąstkówkach na zawody jeździ? jak nie wolno po głowie uderzać? :-> ze swojej strony polecam sprzęt Danikena: http://daniken.com.pl/74,Ochraniacze-i-Rekawice - cena rozsądna w stosunku do jakości :-))

nie ma to jak biala koszulka zawsze podkresla budowe ;) jest OK ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

Masz takie same spodenki jak ja, tylko że moje się w niebieskie paski "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

[...] co dla kogo jest ladna. Zreszta dawka 15 mg sobie zdrowia nie zniszcze, chyba nie wiesz ile ludzie jedza koxu i maja sie dobrze. Za duzo Tv ogladasz i rozmow w toku. Zreszta w tym temacie nie chodzi o to czy to jest zdrowe czy nie tylko jaki mam zastosowac trening bo nie wiem czy na takiej malej dawce dawac trening jak na koxie czy zwykly...

Przypomina mi się post tego jak mu tam potargany chyba "Nie ważne czy tłuszczowa czy mięśniowa... W oczach moich wrogów chce widzieć strach" czy coś takiego cytat z pamięci

nie śmiejcie się z chłopaka. Pewnie przeczytał w Treningu że żeby nabrać masy najważniejsza jest regeneracja, i pewnie wywnioskował że jak nie będzie ćwiczył wcale to organizm będzie zregenerowany......tak na maxa

rush comes nie wiesz od czego zaczynalem i jaki bylem kiedys. jak patyk ;/ wypowiadajcie sie na temat

no wiem, że nolva/tamox ale jak to od megace to może mu nie pomóc dlatego sie pytam Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-05 14:24:56

Najwiecej jest w otrebach pszennych. Dobrze jesc na sniadanie mix otreby przenne + owsiane na wodzie lub mleku. Pozatym duzo maja warzywa, owoce, orzechy i nasiona. Jak zwykle nalezy zachowac umiar. Jedzac duzo blonnika nie mozna zapominac ze blonnik wiaze ze sobaduzo wody wiec trzeba duzo piuc inaczej mozna sie zapchac. Zmieniony przez - [...]

A jaki w ogóle jest Twój cel - masa, redukcja... ? Generalnie przy zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie na co dzień, to nawet na redukcji odczuwa się niedużą potrzebę jakichś większych cheatów... Jesteś kobietą, więc ważne dla Ciebie, by na co dzień dostarczać sobie wystarczająco dużo kalorii, bo przy wysiłku fizycznym, niedostatek energii to [...]

To się nazywa refeed a nie cheat :) To można jak najbardziej